tellementfacile

Le massage californien

Demain, c'est la Saint Valentin, et vous désirez faire un cadeau économique et sensuel à votre chéri(e)... je vous ai trouvé LA bonne idée : faites lui un massage. Vous ne savez pas faire ? rien de plus facile, regardez et écoutez attentivement les conseils de cette vidéo.

 

A fond la forme pendant l'hiver

3° ce matin à Paris, ça y est le froid s'installe (et dire que ce n'est pas encore l'hiver...). La grippe a fait son apparition. Au bureau, une collaboratrice est clouée au lit depuis 2 jours avec 40° de fièvre. Si , comme moi vous souhaitez passer l'hiver en pleine forme, je vous recommande de prendre de la gelée royale. Cette substance 100% naturelle est produite par les abeilles. Ses bienfaits? La gelée royale stimule l'organisme, dissipe la fatigue et protège des effets du stress. Vous pouvez la trouver fraîche, en gélules ou en ampoules chez les apiculteurs-producteurs, revendeurs, dans les magasins diététiques et en pharmacie.

Piqûres d'abeilles ou de guêpes

Nul besoin de savoir reconnaître une abeille d'une guêpe pour agir en cas de piqûre. Tout d'abord, retirez rapidement le dard avec une pince à épiler désinfectée. Si vous n'en n'avez pas, grattez le dard pour l'enlever. Ensuite, désinfectez. Petit astuce pour atténuer la douleur : appliquer un glaçon sur la piqûre. Il existe également des crèmes achetées en pharmacie. Si le malheureux est allergique ou un enfant, il est sage de consulter un médecin.

Piqûres de moustique

Malgré les pluies incessantes et les températures loin des normales saisonnières, les moustiques ont refait surface. Eh oui, je me suis déjà fait piquer. J'en veux pour preuve un vilain bouton sur le bras. Bien sûr, je n'ai pas pu m'empêcher de le gratter! Heureusement, mon pharmacien m'a donné un petit conseil pratique contre les démangeaisons : passer mon bras sous l'eau froide. Appliquez également une crème type Onctose ou Apaisyl qui s'achète en pharmacie. Finalement, le plus simple, c'est d'utiliser, en prévention, les sprays, les plaquettes et autres diffuseurs.

Constance